Para conseguir mi proposito solo tengo que hacer dos cosas bien sencillitas: una comer sano y la otra ponerme en forma. A pesar de que se dice muy a la ligera, a mi me parece todo un retazo, tanto que no se ni por donde empezar asi que cada semana me autopondre un reto de lo mas basico. El reto de esta semana es el mas facil de todos los retos: BEBER MAS AGUA en cuanto a comer sano y HACER EJERCICIOS todos los dias para ponerme a tono. Para motivarme a conseguirlo me he propuesto apuntarme a DRY JANUARY, que es una ONG que recauda donaciones por todas aquellas personas que deciden no beber alcohol durante el mes de Enero, y para los ejercicios voy a buscar un video en Youtube que sea de lo MAS basico posible durante 30 min. al dia, asi no tengo la escusa de que sea muy dificil o de que me quite mucho tiempo.
Ya os contare manana como me va!
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